BOLO FOFINHO só 3 INGREDIENTES e MENOS CALORIAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo
Essa é uma receita de bolo super fácil e rápida com só 3 ingredientes. É uma versão com menos calorias porque é sem açúcar, não tem leite, não tem manteiga e nem farinha de trigo. É um bolo muito fofinho, leve e pode ser uma opção perfeita para comer tomando um cafezinho no lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 5 ovos - 70g de fubá - 3/4 de xícara de chá de xilitol (use o adoçante de sua preferência ou, se você não tiver restrições a carboidratos, açúcar demerara) Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos. Rende 10 pedaços, cada um com 63 calorias, 6g de carboidratos (0,5g de fibras), 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://www.youtube.com/watch?v=QKjOFj9rLiY Fubá Engorda? É Low Carb? Pode na Sopa e Mingau? [DICAS e CUIDADOS] https://www.youtube.com/watch?v=O5Z4gjlGp2s XILITOL é o MELHOR ADOÇANTE? Benefícios e Cuidados! https://www.youtube.com/watch?v=x7-oYSxBI1E RECEITAS DE BOLOS [Saudáveis e Deliciosos] https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
